Hummus in allen Variationen! Neben einem klassischen Hummus sind drei weitere Sorten dabei: Hummus mit Randen und Meerrettich, Hummus mit Rüebli und Chili sowie Hummus mit frischen Kräutern.
Keine Sorge, Du musst nicht alles auf einmal essen! Den Hummus kannst Du ca. 4 Wochen (beachte das Haltbarkeitsdatum auf der Verpackung) ungeöffnet im Kühlschrank aufbewahren. Sobald Du die Verpackungen geöffnet hast, empfehlen wir den Verzehr innert 2 bis 3 Tage.
Alle Hummus kommen in handlichen 150 g Bechern und können Spuren von Soja und Gluten enthalten.
Zutaten und Nährwerte:
Zutaten Hummus, klassisch: Kichererbsen gekocht* (64%), Wasser, Sonnenblumenkerne*, Sonnenblumenöl*, Apfelessig*, Salz, Knoblauch*
Nährwerte (100 g): Energie 723 kJ (173 kcal), Fett 10 g, davon gesättigte Fettsäuren 1g, Kohlenhydrate 12 g, davon Zucker 0.8 g, Eiweiss 6,3 g, Salz 0.8 g
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Zutaten Hummus Randen & Meerrettich: Randen* (43%), Kichererbsen gekocht* (35%), Wasser, Sonnenblumenkerne*, Sonnenblumenöl*, Apfelessig*, Salz, Knoblauch*
Nährwerte (100 g): Energie 723 kJ (230 kcal), Fett 10 g, davon gesättigte Fettsäuren 1g, Kohlenhydrate 12 g, davon Zucker 3 g, Eiweiss 6,3 g, Salz 1 g
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Zutaten Hummus Rüebli & Chili: Karotten* (49%), Kichererbsen gekocht* (32%), Wasser, Sonnenblumenkerne*, Sonnenblumenöl*, Apfelessig*, Salz, Knoblauch*, Chili getrocknet*
Nährwerte (100 g): Energie 470 kJ (100 kcal), Fett 5 g, davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g, Kohlenhydrate 9 g, davon Zucker 2 g, Eiweiss 4 g, Salz 0.8 g
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Zutaten Hummus frische Kräuter: Kichererbsen gekocht* (50%), Wasser, Sonnenblumenöl*, Sonnenblumenkerne*, Apfelessig*, Knoblauch*, Zwiebeln*, Petersilie*, Schnittlauch*, Dill*, Salz, Chiliflocken*
Nährwerte (100 g): Energie 1070 kJ (256 kcal), Fett 21 g, davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g, Kohlenhydrate 9,4 g, davon Zucker 0.7 g, Eiweiss 5,4 g, Salz 1,6 g
*Alle landwirtschaftlichen Zutaten stammen aus biologischer Produktion aus der Schweiz.
